COVID-19 - Consulta el nostre procotol de visites.
  • Català
93 343 66 41
  • Sobre Ahoa
  • Equip
  • Blog
  • FAQ
  • Academy
  • Casos d’èxit
AhoaAhoaAhoaAhoa
  • Implantologia dental
  • Ortodòncia
  • Estètica
    • Emblanquiment
    • Facetes de porcellana
    • Rehabilitació estètica
  • Salut
    • Periodontal
    • Dental
    • Prevenció
    • Tractament articular
  • Cirurgia
    • Extraccions dentals
    • Tractament de quists i tumors
    • Drenatge d’infeccions dentals
    • Cirurgia mucogingival
    • Cirugía reconstructora
  • Contacte
cuidar tu salud dental en Navidad

Com cuidar la teva salut dental al Nadal

Per Iñaki Cercadillo | Ahoa, Consells, Salut dental | 0 comentaris | 18 desembre, 2017 | 1

En èpoques com el Nadal solem canviar de forma substancial les nostres rutines i hàbits alimentaris. Per això, encara que hem de cuidar la salut bucodental durant tot l’any, en aquestes dates hem de ser més curosos, sobretot si portem algun implant dental, una pròtesi o aparell d’ortodòncia, patim sensibilitat dental o tenim problemes a les genives.

Quins aliments i hàbits perjudiquen la nostra boca al Nadal?

Més dolços vol dir més sucre

Al Nadal solem consumir més dolços, com torrons, massapans, xocolata… Això es tradueix en més sucre, i per tant més risc de càries. Els dolços tous encara són més perjudicials, perquè en queden restes entre les dents i el sucre roman a la boca durant més temps.

Compte amb les taques!

Alguns aliments com el vi negre, les espècies, la cafeïna o els greixos, que se solen consumir més durant aquests dies, poden provocar taques en l’esmalt dental, a més d’halitosi. Però no t’amoïnis massa, aquestes taques es poden treure, així que no has de deixar de gaudir. ¡Demana hora per una neteja quan s’acabin les festes!

Que no es trenqui res...

Durant l’any potser evitem mossegar aliments durs, però a festes ens pot venir de gust menjar marisc o torró dur. Aquests poden provocar danys a les pròtesis, ortodòncies i fins i tot a l’esmalt dental en mossegar-los.

Ni fred ni calor

Els canvis de temperatura dels diferents aliments són un altre dels riscos del Nadal. Si tens sensibilitat dental o problemes a les genives, els canvis bruscos de fred a calor i a l’inrevés poden agreujar els teus símptomes.

Menys neteja, més problemes

Durant les festes sovint fem àpats fora de casa, o simplement tenim poc temps per cuidar la nostra higiene bucodental com solem fer la resta de l’any. Per això, en aquestes dates solen augmentar els problemes per falta d’higiene. Emporta’t el raspall de dents amb tu.

Com podem prevenir els problemes de salut dental al Nadal?

Per començar, et recomanem que visitis al teu dentista abans de les festes, per valorar l’estat de salut de la teva boca i fer una neteja. Així encararàs les festes en les millors condicions. Si no pots, programa una visita per quan hagin passat.

  • Controla el que menges. Intenta, tant com et sigui possible, reduir al mínim els aliments que provoquen càries o els que poden malmetre o tacar les teves dents, com el sucre, els torrons, el marisc o el vi negre.
  • No descuidis la teva higiene bucodental. Porta sempre amb tu un kit de neteja si dines o sopes fora de casa.
  • Fes-te una neteja a fons abans d’anar a dormir, i no oblidis fer servir el fil dental, raspallar-te la llengua i utilitzar un col·lutori si cal.
  • Protegeix també els teus llavis del fred, amb una crema de cacau específica. Demana consell al teu farmacèutic de confiança.
Iñaki Cercadillo

Iñaki Cercadillo

Odontòleg. Especialista en Cirurgia Bucal i Implantologia de Càrrega Immediata.

caries, caries, Nadal

També et pot interessar...

  • alimentos navidad dientes

    Els millors i pitjors aliments nadalencs per a les teves dents

    Per Iñaki Cercadillo | 0 comentaris

    Un any més, arriba el Nadal. Una època per gaudir amb la família i els amics al voltant d’una taula plena de riures i de plats deliciosos. Però també uns dies en què relaxem elsLlegir més

  • Els 7 efectes més nocius del tabac a la nostra boca

    Per Iñaki Cercadillo | 0 comentaris

    El tabac és un hàbit encara massa arrelat, malgrat que té conseqüències molt perjudicials per a la salut. Tot i que, segons un informe de l’OMS, l’Organització Mundial de la Salut, les polítiques de controlLlegir més

  • Els beneficis del vi per a la salut dental

    Per Iñaki Cercadillo | 0 comentaris

    El fet de parlar del vi és parlar la història de les civilitzacions. El seu cultiu i consum es relacionen amb activitats com l’agricultura, les celebracions culturals, les relacions socials, la gastronomia i, per suposat,Llegir més

Deixa un comentari

Cancel·la les respostes

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Entrades recents

  • Un altre granet de sorra: La Clínica Ahoa colabora con Homeless Entrepreneur
  • Idees, jocs i regals per a un Nadal diferent
  • 4 consells per cuidar els teus implants dentals [Infografia]
  • 5 consells per allargar l’efecte d’un emblanquiment dental
  • 12 preguntes freqüents sobre ortodòncia invisible

Categories

  • Ahoa
  • Consells
  • COVID-19
  • Estètica
  • Implantologia dental
  • Notícies
  • Salut dental
logo Ahoa

A Ahoa tenim més de deu anys d'experiència en implantologia dental de càrrega immediata, implantologia virtual guiada, implantologia amb falta d'os i implantologia estètica.

Segueix-nos

Serveis

  • Implantologia dental
  • Ortodoncia
  • Emblanquiment
  • Facetes de porcellana
  • Rehabilitació estètica
  • Dental
  • Periodontal
  • Prevenció

Articles recents

  • Un altre granet de sorra: La Clínica Ahoa colabora con Homeless Entrepreneur

    L’epidèmia de Covid-19 ha tret visibilitat a altres problemàtiques sanitàries i socials.

    28 gener, 2021
  • Idees, jocs i regals per a un Nadal diferent

    Aquest serà un Nadal diferent per a tothom, però potser els qui

    11 desembre, 2020

Contacte

    he llegit i accepto política de privadesa

    *Camps obligatoris

    Responsable: Icercaib, SL. Finalitat: Respondre a les consultes i gestionar les cites o altres peticions d'informació. Legitimació: Consentiment de la persona interessada. Drets: No es cediran dades a tercers, tret d'obligació legal. Té dret d'accedir a, rectificar i suprimir les dades, així com altres drets, com s'explica a la informació addicional.

    © Ahoa 2021 - Política de privadesa i avís legal - Política de Cookies - Registre Sanitari núm. E0894721
    • Implantologia dental
    • Ortodòncia
    • Estètica
      • Emblanquiment
      • Facetes de porcellana
      • Rehabilitació estètica
    • Salut
      • Periodontal
      • Dental
      • Prevenció
      • Tractament articular
    • Cirurgia
      • Extraccions dentals
      • Tractament de quists i tumors
      • Drenatge d’infeccions dentals
      • Cirurgia mucogingival
      • Cirugía reconstructora
    • Contacte
    Ahoa