El te verd es consumeix a \u00c0sia des de fa milers d’anys pels beneficis per a la salut en general, especialment pel seu efecte di\u00fcr\u00e8tic i antiinflamatori. Per\u00f2 a m\u00e9s, en els darrers anys alguns estudis han demostrat els seus beneficiosos efectes per a la salut bucodental. <\/p>\n
\u00c9s cert que el consum excessiu pot arribar a alterar el color de les dents, per la qual cosa l’hem de prendre amb moderaci\u00f3. Segons un estudi realitzat al Jap\u00f3<\/a> , n’hi ha prou amb una tassa al dia per notar els seus efectes positius a la nostra boca. <\/p>\n El te verd, originari del sud-est asi\u00e0tic \u2014\u00cdndia, Sri Lanka, Xina i Jap\u00f3\u2014, no pateix oxidaci\u00f3 durant el proc\u00e9s d’elaboraci\u00f3, a difer\u00e8ncia del te negre. Gr\u00e0cies a aix\u00f2 mant\u00e9 totes les seves propietats, ja que no se n’alteren els principals components: vitamines A, B2, C i E, antioxidants (polifenols) i antiinflamatoris (flavonoides com la catequina). <\/p>\n Els beneficis del te verd per a la nostra boca deriven dels efectes positius dels seus components principals. Segons una investigaci\u00f3 publicada al Journal of Periodontology<\/a> , els antioxidants inhibeixen els g\u00e8rmens que danyen les genives, cosa que redueix la possibilitat de malalties periodontals. A m\u00e9s, els efectes antiinflamatoris del te tamb\u00e9 s\u00f3n beneficiosos per a la salut de les genives. Les catequines que cont\u00e9 el te contribueixen al control dels bacteris bucals i redueixen l’acidesa de la saliva i la placa dental, cosa que fa que desenvolupem menys c\u00e0ries. Contr\u00e0riament al que es creia, un estudi publicat a General Dentistry<\/a> demostra que beure te \u00e9s igual que beure aigua per a la placa dental: no t\u00e9 efectes corrosius que la facin malb\u00e9, a difer\u00e8ncia de les begudes amb gas. D’acord amb un estudi publicat al Journal of Indian Society of Periodontal<\/a> , una soluci\u00f3 dilu\u00efda de catequina redueix l’halitosi. Aix\u00ed, el consum regular de te verd combat l’efecte dels bacteris que causen el mal al\u00e8, i que se solen acumular a zones poc accessibles de la boca o cavitats dentals. <\/p>\n En resum, el te verd t\u00e9 efectes beneficiosos per a la salut en general, i per a la nostra salut bucodental en particular: ens ajuda a cuidar les genives, ia prevenir el mal al\u00e8 i la c\u00e0ries. Consulta el teu dentista, i que t’aconselli sobre com i amb quina freq\u00fc\u00e8ncia pots incloure el te verd a la teva dieta habitual. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El te verd es consumeix a \u00c0sia des de fa milers d’anys pels beneficis per a la salut en general, especialment pel seu efecte di\u00fcr\u00e8tic i antiinflamatori. Per\u00f2 a m\u00e9s, en els darrers anys alguns estudis han demostrat els seus beneficiosos efectes per a la salut bucodental. \u00c9s cert que el consum excessiu pot arribar […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6652,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[134],"tags":[],"cat-blog":[],"class_list":["post-4671","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ahoa-ca"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ahoa.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4671","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ahoa.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ahoa.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ahoa.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ahoa.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4671"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ahoa.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4671\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6273,"href":"https:\/\/ahoa.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4671\/revisions\/6273"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ahoa.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6652"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ahoa.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4671"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ahoa.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4671"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ahoa.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4671"},{"taxonomy":"cat-blog","embeddable":true,"href":"https:\/\/ahoa.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/cat-blog?post=4671"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Com beneficia el te verd a la nostra salut bucodental?<\/h2>\n
Algunes recomanacions<\/h2>\n
\n