CUIDADO DENTAL EN HALLOWEEN: CÓMO DISFRUTAR SIN SUSTOS PARA TUS DIENTES 

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Halloween es una de las fechas más esperadas por los niños —y también por muchos adultos—, pero entre disfraces y caramelos, nuestros dientes pueden ser los grandes perjudicados. El exceso de azúcar y la frecuencia con la que se consume en estos días pueden favorecer la aparición de caries y desequilibrios en la microbiota oral.

Para disfrutar de la fiesta sin poner en riesgo la salud dental, te dejamos algunos consejos sencillos:

  1. Modera la cantidad y la frecuencia de consumo de dulces. Es preferible comerlos en un momento concreto del día que ir picando continuamente.
  2. Elige caramelos blandos o de chocolate antes que los pegajosos o duros, que se adhieren más tiempo a los dientes o pueden fracturarlos.
  3. Bebe agua tras consumir dulces para ayudar a limpiar la boca y reducir la acidez.
  4. Cepíllate los dientes después de comer caramelos, esperando al menos 20-30 minutos para no dañar el esmalte.
  5. Si usas aparatos de ortodoncia, extrema la precaución: los caramelos duros o pegajosos pueden despegar brackets o dañar los alambres.

En AHOA queremos que disfrutes de Halloween sin miedo a las caries. Con un poco de prevención y buenos hábitos, es posible pasarlo bien y mantener tu sonrisa sana y fuerte.

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