Brosse à dents électrique ou manuelle ?

Choisir la meilleure brosse à dents Pour chaque personne, ce n'est pas une tâche facile. En plus de l'offre de brosses douces, dures, droites, souples, courbes... Celles électriques entrent en jeu. Mais ces dernières sont-elles vraiment recommandées ou vaut-il mieux se fier à la brosse à dents manuelle de toute une vie ?

Dès le départ, les brosses électriques permettent un nettoyage plus confortable et plus facile que les brosses manuelles. Selon la guide de santé parodontale de la Fédération européenne de parodontologie, les deux brosses sont efficaces si elles sont utilisées correctement, bien que certaines études montrent que les brosses électriques sont légèrement plus efficaces.

Un étude comparative publiée dans Cochrane ont montré que l'utilisation de brosses électriques réduit la plaque de 11 % de plus que les brosses manuelles entre le premier et le troisième mois d'utilisation, et de 21 % après trois mois. Concernant la gingivite, il la réduit de 6% entre le premier et le troisième mois, et de 11% après trois mois d'utilisation.

De plus, les personnes qui utilisent un appareil électrique ont tendance à se brosser les dents plus longtemps, surtout celles dont la brosse est munie d'un minuteur.

Cependant, si, par exemple, nous avons subi une intervention chirurgicale ou une intervention buccale et que nous avons des points de suture ou des zones sensibilisées, notre dentiste peut recommander un brossage manuel et doux.

 

Comment choisir une brosse à dents électrique

La première chose que nous devons considérer est nos besoins d'hygiène bucco-dentaire : Avons-nous tendance à souffrir de gingivite, de caries, de mauvaise haleine, de tâches sur les dents... ? Votre dentiste peut vous guider à cet égard. Il existe des brosses électriques avec des accessoires spécifiques pour les gencives —comme l'irrigateur dentaire—, le nettoyage de la langue ou pour favoriser le blanchiment.

La principale différence entre les brosses à dents électriques est la façon dont elles produisent du mouvement. On peut trouver, d'une part, des brosses rotatives, rotatives ou oscillantes, et d'autre part, des brosses soniques ou ultrasoniques, qui produisent un mouvement par vibration de la tête.

Brosses rotatives

• Ils sont plus efficaces pour éliminer la plaque dentaire.
• Ils nettoient mieux dans les endroits difficiles d'accès.
• Efficace contre les taches de tabac ou de café.
• Plus confortable à utiliser, car ils nécessitent moins d'efforts de notre part.

Brosses à ultrasons

• Un nettoyage plus efficace et en profondeur, grâce à ses vibrations et son mouvement à haute fréquence.
• Ils agissent mieux contre la plaque bactérienne, car les vibrations introduisent dans la salive des bulles riches en oxygène qui empêchent la croissance des bactéries dans les zones où la plaque s'accumule.
• Plus efficace pour les personnes qui portent de l'orthodontie.

En d'autres termes, la décision dépendra de nos besoins spécifiques en matière d'hygiène bucco-dentaire.

De plus, de nombreuses brosses à dents électriques ont des fonctions technologiques que nous pouvons valoriser. Par exemple, la minuterie est très utile pour s'assurer que nous nous brossons pendant le temps minimum recommandé. Le capteur de pression peut être très pratique pour les personnes souffrant de gingivite ou de parodontite. D'autres fonctionnalités, telles que le bluetooth, nous permettent de collecter des données sur le temps, la pression, etc. pour évaluer la qualité du brossage. Notre recommandation est de sélectionner les fonctionnalités qui vont vraiment nous être utiles.

Comment utiliser une brosse à dents électrique

En soi, la technique de nettoyage avec une brosse manuelle ou électrique n'est pas trop différente. La Organisation mondiale de la Santé donne quelques recommandations générales sur l'utilisation de la brosse :

1. Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour, deux minutes à chaque fois. Dans ce cas, la brosse électrique avec minuterie nous aide à respecter le temps de brossage recommandé.
2. Utilisez un dentifrice fluoré pour prévenir les caries.
3. Changez la brosse tous les deux ou trois mois. Dans le cas des électriques, suivez les recommandations de chaque fabricant.
4. Lorsque vous vous brossez les dents, vous devez toucher toutes les parties de la dent et n'oubliez pas de vous brosser la langue, même la partie arrière.
5. Le plus pratique est de suivre un ordre précis, une méthode qui nous permet de n'oublier aucune zone.

Conseils d'entretien

Les brosses à dents électriques, même les plus basiques, nécessitent un investissement plus important que les manuelles. Nous vous donnons quelques conseils pour prendre soin de votre brosse à dents électrique et elle durera beaucoup plus longtemps :

• Rincez bien la brosse après chaque utilisation, afin qu'il ne reste aucune trace de pâte, de nourriture ou de liquide.
• Laissez la brosse sécher à l'air libre et rangez-la en position verticale.
• Changez la tête tous les deux ou trois mois, selon les recommandations du fabricant, ou dans tous les cas si vous constatez que les filaments sont usés ou déformés.

Un nettoyage correct est la première étape pour profiter d'un sourire sain et beau pour la vie, c'est pourquoi nous vous recommandons de toujours suivre certains bonnes habitudes d'hygiène buccale. A la clinique Ahoa, nous pouvons vous offrir tous les instruments nécessaires au nettoyage buccal, et surtout les meilleurs conseils adaptés à vous.