Acheter une brosse à dents n’est pas une mince affaire. Nous sommes confrontés à un large éventail de brosses souples, dures, droites, flexibles, courbes… Au final, nous sommes même parfois tentés de choisir la brosse par couleur, pour ne pas nous compliquer la vie.
Mais la brosse à dents est un élément clé de notre hygiène bucco-dentaire, il faut donc la choisir avec soin. La première chose que nous vous recommandons est de demander conseil à votre dentiste. Chaque bouche nécessite des soins spécifiques, en raison de sa taille, de la disposition des dents et de l’état de santé bucco-dentaire, entre autres facteurs.
Si vous êtes curieux d’en savoir plus, nous vous expliquons comment choisir la bonne brosse à dents, comment la conserver dans des conditions optimales et quelques faits intéressants.
Comment choisir une brosse à dents
La brosse à dents que vous choisirez dépendra, comme indiqué ci-dessus, de la taille de votre bouche, de la position de vos dents, de votre état de santé bucco-dentaire et d’autres facteurs spécifiques, tels que la pose récente d’un implant.
- Dureté de la brosse à dents. Il est généralement recommandé de choisir une brosse à dents de dureté moyenne, car elle élimine la plaque et les débris alimentaires sans endommager l’émail et, surtout, les gencives. Mais si, par exemple, vous souffrez de gingivite, de parodontite ou de sensibilité dentaire, une brosse à dents souple peut s’avérer plus judicieuse pour les zones les plus délicates. Après une chirurgie buccale (extraction des dents de sagesse ou chirurgie des gencives), vous pouvez même utiliser une brosse à dents extra-douce ou post-chirurgicale.
- Taille de la brosse. Choisissez une brosse adaptée à la taille de votre bouche, c’est-à-dire une brosse qui peut atteindre tous les coins de votre bouche. La brosse la plus courante est une petite tête de brosse, qui permet de mieux nettoyer l’arrière des dents et les zones difficiles à atteindre.
- Caractéristiques du manche. Les manches antidérapants permettent de mieux contrôler les mouvements de brossage et ne glissent pas lorsqu’ils sont mouillés. En revanche, les manches flexibles sont plus confortables et atteignent plus facilement toutes les parties de la bouche.
- Filaments de brosse. Les plus courants et les plus recommandés sont ceux en nylon. Les pointes doivent être arrondies pour éviter d’endommager l’émail des dents et les gencives, et les filaments doivent être souples, car ils sont plus respectueux des dents et des gencives. Les brosses à filaments coudés atteignent mieux les différentes concavités de la bouche et des dents.
- Manuelle ou électrique? Les brosses à dents électriques sont recommandées lorsque la personne est limitée par le nettoyage manuel. Dans le cas contraire, on peut parfaitement opter pour une brosse à dents manuelle. N’oubliez pas que le temps nécessaire pour un brossage correct est estimé à 3 minutes. Le temps moyen utilisé par la plupart des gens est inférieur à la moitié de cette durée. Cela signifie qu’une brosse à dents électrique peut être plus efficace qu’une brosse à dents manuelle, toutes choses égales par ailleurs.
- Que se passe-t-il si mes gencives saignent ? On associe souvent le saignement des gencives à des lésions de la gencive causées par le brossage. Selon cette approche, il serait logique de remplacer la brosse à dents par une plus souple, ce que nous rencontrons fréquemment chez nos patients. Mais rien n’est plus faux. Si nos gencives saignent pendant le brossage, de manière générale et fréquente, cela signifie qu’il y a une inflammation des gencives. Elle est généralement due à une accumulation de plaque dentaire, de tartre ou des deux. Le traitement consiste à améliorer l’hygiène avec une brosse de dureté moyenne et à appliquer un bain de bouche à la chlorhexidine. Mais la chose la plus importante est de consulter votre dentiste, car si vous avez du tartre (ce qui est très probable), vous ne pourrez pas l’enlever avec une brosse à dents classique, et la maladie des gencives continuera à progresser.
Entretien et conservation de la brosse à dents
Il est très important de changer de brosse à dents lorsque les poils sont usés ou tordus, ou tous les trois mois, selon la première éventualité. Selon certaines études, les brosses neuves éliminent jusqu’à 30 % de plaque en plus que les brosses vieilles de trois mois.
- Nettoyez soigneusement la brosse après chaque utilisation et laissez-la sécher à l’air libre en position verticale (dans un verre ou un porte-brosse à dents).
- Ne rangez pas votre brosse à dents dans un étui, car l’humidité favorise le développement de micro-organismes et de bactéries.
- Ne partagez pas votre brosse à dents, même de façon sporadique. Ne la conservez pas en contact avec d’autres brosses à dents.
Faits amusants sur les brosses à dents
- La couleur la plus populaire pour la brosse est le bleu. Cela s’explique probablement par le fait que la couleur bleue est associée à l’hygiène et à la santé.
- En 2003, les Américains ont choisi la brosse à dents comme l’invention numéro un dont ils ne pourraient pas se passer, devant la voiture et l’ordinateur.
- Les premières « brosses à dents » ont été utilisées par les Égyptiens et les Babyloniens dès 3500 avant J.-C. et consistaient à mâcher l’extrémité de petites brindilles jusqu’à ce que le bout devienne mou.
- Les Chinois ont été les premiers à fabriquer des brosses à dents plus semblables à celles d’aujourd’hui, avec des poils de porc enchâssés dans des manches en ivoire, en os ou en bambou.
