Comment l’automne affecte-t-il votre santé bucco-dentaire ?

L’automne est une saison de changement. Les températures baissent, les jours raccourcissent et nous commençons à adapter nos habitudes aux nouvelles conditions. Alors que de nombreuses personnes pensent à prendre soin de leur santé générale pendant cette période, peu de gens pensent à la façon dont cette saison peut affecter leur santé bucco-dentaire. Chez AHOA, nous voulons que vous soyez informés et préparés à conserver un sourire sain pendant cette période et le reste de l’année.

Froid et sensibilité dentaire

Avec l’arrivée du froid, de nombreuses personnes remarquent une augmentation de la sensibilité dentaire. En effet, les changements soudains de température peuvent affecter les dents, en particulier si l’émail est affaibli ou si les gencives se rétractent. L’air froid ou les boissons froides peuvent provoquer une gêne ou une douleur.
Conseil : si vous souffrez de sensibilité dentaire, nous vous recommandons d’utiliser un dentifrice spécialement conçu pour ce problème et d’éviter les changements de température extrêmes dans les aliments et les boissons. En outre, une visite à notre équipe peut aider à identifier la source du problème et à le traiter à la racine.

Changements dans le régime alimentaire en automne

L’automne apporte de délicieux aliments tels que les châtaignes, les sucreries de saison et les boissons chaudes telles que le thé ou le café. Si ces aliments sont réconfortants, ils peuvent aussi être nocifs pour les dents. Les boissons chaudes peuvent tacher l’émail et les sucres contenus dans certains desserts de saison peuvent augmenter le risque de caries.
Conseil : adoptez une alimentation équilibrée et essayez de modérer votre consommation de sucre. N’oubliez pas non plus de vous brosser les dents après avoir goûté à ces friandises automnales afin d’éviter la formation de plaque dentaire.

Réduction de la consommation d’eau

Pendant les mois les plus chauds, nous avons tendance à boire plus d’eau, mais en automne, avec le froid, de nombreuses personnes réduisent leur consommation de liquide. Rester hydraté est essentiel non seulement pour la santé en général, mais aussi pour la santé bucco-dentaire. Le manque d’eau peut réduire la production de salive, ce qui peut entraîner des caries et une mauvaise haleine.
Conseil : n’oubliez pas de boire suffisamment d’eau, même en automne. La salive est votre meilleure alliée pour garder votre bouche propre et combattre les bactéries qui peuvent causer des problèmes.

Stress après les vacances

Le retour à la routine et le stress qui peut accompagner la fin de l’été peuvent avoir un impact sur la santé bucco-dentaire. Le stress peut déclencher des problèmes tels que le bruxisme (grincement des dents) qui, à long terme, peut user l’émail des dents et provoquer des douleurs dans la mâchoire.
Conseil : si vous remarquez que vous grincez des dents ou que vous ressentez une gêne dans la mâchoire, contactez-nous. Nous pouvons vous proposer des solutions telles que des protège-dents pour protéger vos dents pendant votre sommeil.

Rhumes et santé bucco-dentaire

Avec le changement de saison, les rhumes et les grippes se multiplient. Ceux-ci affectent non seulement votre santé générale, mais aussi votre bouche. Les médicaments contre le rhume, tels que les sirops, contiennent souvent du sucre, et la sécheresse buccale causée par la congestion nasale ou les antihistaminiques peut aggraver la situation.
Conseil : après avoir pris des médicaments sucrés, veillez à vous rincer la bouche et à vous brosser les dents. Il est également important d’hydrater sa bouche pour éviter que la sécheresse n’entraîne des problèmes bucco-dentaires.

Gardez votre santé bucco-dentaire sous contrôle cet automne

En cette période de changement, il est essentiel de veiller à sa santé bucco-dentaire. Chez AHOA, nous sommes là pour vous aider à conserver un sourire sain tout au long de l’année. Si vous avez des questions ou si vous avez besoin d’un contrôle, n’hésitez pas à nous contacter. Ensemble, nous prendrons soin de votre santé bucco-dentaire en toute saison !