Le sourire rend plus heureux : le lien entre l’estime de soi et la santé dentaire

Le sourire est la première chose que l’on remarque chez une personne. Si elle nous sourit, il est probable que nous lui rendions la pareille. En fait, selon une étude, la moitié des personnes souriraient en retour à un inconnu. Pourquoi un sourire a-t-il un effet aussi puissant sur notre santé et notre humeur ?

Le sourire améliore notre santé physique et mentale

Le sourire a des effets positifs à la fois pour nous et pour notre environnement, dans le sens où il améliore nos relations sociales et personnelles.

Si nous nous concentrons sur les effets du sourire sur notre état physique et mental, des études montrent que le sourire déclenche la libération de neuropeptides qui combattent le stress. Nous libérons également de la dopamine, des endorphines et de la sérotonine, qui détendent notre corps et abaissent notre rythme cardiaque et notre tension artérielle. Les endorphines contribuent à soulager la douleur et la sérotonine agit comme un antidépresseur qui nous met de meilleure humeur. Il suffit de se remémorer ce moment où l’on a ri et où l’on s’est amusé sans relâche : ne se sent-on pas réconforté rien qu’en s’en souvenant ?

En ce qui concerne nos relations sociales, il a également été démontré que lorsque vous souriez, les autres vous traitent différemment, vous percevant comme plus attirant, plus détendu et plus confiant. Des chercheurs du laboratoire de recherche sur les visages d’Aberdeen, en Écosse, ont constaté que les hommes et les femmes sont plus attirés par les images de personnes qui établissent un contact visuel et qui sourient.

Que se passe-t-il lorsque nous manquons de sourire ?

De nombreuses personnes hésitent à sourire. Et ce n’est pas parce qu’elles n’en ont pas envie ou qu’elles sont malheureuses. Certains problèmes de santé bucco-dentaire entraînent des « défauts » dans l’apparence du sourire et font que la personne a honte de sourire ou de rire ouvertement.

La majorité des patients qui signalent ce manque d’envie de sourire ont l’un des problèmes suivants :

• Des dents jaunâtres ou tachées, dues au passage du temps, au contact avec certains aliments et boissons comme le café ou le vin rouge, au tabagisme ou à certains médicaments.
• Une ou plusieurs dents manquent, que ce soit en raison d’un traumatisme, d’une carie ou d’une parodontite.
• Malposition des dents, due à une mauvaise habitude, à un traumatisme pendant la croissance ou à un manque d’espace.
• L’halitose, ou mauvaise haleine, est généralement causée par la présence de bactéries dans la bouche et de composés volatils dérivés du soufre, tels que le sulfure d’hydrogène.

Ces problèmes peuvent nous empêcher de sourire, nous pouvons sourire en nous couvrant la bouche avec nos mains ou nous pouvons ne pas être sûrs de notre apparence. Tout cela finit par affecter notre estime de soi et notre capacité à entrer en relation avec les autres. Car un beau sourire est un sourire sain.

Comment pouvons-nous résoudre ce problème ?

La première chose que nous recommandons est une visite chez le dentiste pour diagnostiquer et traiter la cause profonde des éventuels problèmes bucco-dentaires. En fonction de la cause, un traitement orthodontique, l’implantologie dentaire, le blanchiment, les facettes en céramique ou les facettes en composite direct peuvent être choisis.

Après avoir réalisé une étude numérique de votre sourire et un bilan de votre santé bucco-dentaire, notre équipe de spécialistes de l’Aesthetic Unit vous conseillera sur le traitement le plus adapté à votre cas.

À partir de là, et tant pour prévenir que pour maintenir la santé bucco-dentaire après le traitement, nous vous recommandons de suivre une routine d’hygiène dentaire rigoureuse, comprenant le brossage des dents, l’utilisation du fil dentaire et un bain de bouche si votre dentiste vous le recommande. Vous pouvez suivre ces conseils pour améliorer vos habitudes d’hygiène bucco-dentaire.